カロリー消費
カロリー消費
スポーツ(運動)をする機会は、大人になっていくに従って、
だんだんと下がっていく傾向にあります。
学生の頃は、授業やクラブなどで運動する機会が多いためです。
しかしながら、脂肪は増えていく、体力は落ちていく、と、
スポーツは大人になっても必要な要素だということがわかります。
オリンピックに見習って、できるだけ運動するようにしてみよう!
だんだんと下がっていく傾向にあります。
学生の頃は、授業やクラブなどで運動する機会が多いためです。
しかしながら、脂肪は増えていく、体力は落ちていく、と、
スポーツは大人になっても必要な要素だということがわかります。
オリンピックに見習って、できるだけ運動するようにしてみよう!
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2009年11月
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